Facebook-ը վտանգավո՞ր է առողջության համար

Դուք դա կարող եք անել հերթի մեջ, մեքենայով կարմիր լույսի տակ կանգնած կամ նույնիսկ զրույցի ընթացքում: Մարկ Ցուկերբերգի գնահատմամբ՝ ցանկացած մարդ ամեն օր 40 րոպե է ծախսում դրա վրա: Հաղորդում է Foxnews.com-ը:

Դա Facebook-ն է: Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ համատարած ձգտումը տեսնելու, թե ինչ է հրապարակվել Facebook-ում այն պահից հետո, երբ դուք դուրս եք եկել կայքից` կարող է կտրել Ձեզ քնից, անձնական հարաբերություններից եւ վնասել առողջությունը:

Facebook օգտագործելը կարող է անվնաս սովորություն թվալ, սակայն որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ դա կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար:

Pew Resarch կենտրոնի համացանցի ծրագրի տվյալների համաձայն՝ չափահասների 73%-ը օգտագործում են սոցիալական ցանցերը, որոնց մեջ առաջին տեղն է զբաղեցնում Facebook-ը: Սոցիալական ցանցերով ամենաշատը զբաղվում են Facebook-ի օգտատերերը: Նրանցից 40%-ը իրենց էջերը օրական մի քանի անգամ ստուգում են:

Facebook-ի հետեւանքները

Դուք կարող է չմտածեք, որ որեւէ գրառում կամ տեղադրված նկար կարող է ազդեցություն ունենալ Ձեզ վրա, բայց հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ այս բարորակ թվացող գործողությունները կարող են վատ ազդեցություն ունենալ Ձեր առողջության եւ բարեկեցության վրա:

Անկախ տարիքից սոցիալական ցանցերով տարվելը կարող է Ձեզ ավելի մտահոգ դարձնել: Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ Facebook-ը ավելացնում է անհանգստությունը այն ժամանակ, երբ Դուք սկսում եք Ձեր կյանքը համեմատել Ձեր Facebook-ի ընկերների կյանքերի հետ կամ երբ Դուք չեք ստուգել Ձեր ծանուցումները, որոշ ժամանակ:

Նույնիսկ, երբ դուք գիշերը պառկում եք քնելու, սոցիալական ցանցերի օգտագործումը կարող է ազդել Ձեր առողջության վրա: 6000 բրիտանացիների միջեւ անցկացված հարցումները ցույց են տվել, որ չափահաս մարդիկ ամեն գիշեր մոտավորապես 16 րոպե են ծախսում սոցիալական ցանցերում, կրճատելով քնի տեւողությունը: Քնի պակասը կարող է բարձրացնել դեպրեսիայի,անհանգստության, գիրության, սրտի կաթվածի եւ մահվան վտանգը:

Բայց Facebook-ն իր դրական կողմերն էլ ունի: Շատ մարդիկ, որոնք օգտագործում են այդ սոցիալական կայքը առողջական խնդիրները հաղթահարելու եւ նմանատիպ խնդիրներ ունեցող մարդկանց հետ կապվելու համար: Այս կապերը կարող էին հնարավոր չլինել, եթե անծանոթների հետ շփումը այսքան չհեշտանար: Բացի այդ մարդիկ, ովքեր Facebook-ում ազնիվ են ներկայանում կարող են երջանկություն զգալ, քանի որ նրանք քաղում են իրենց ընկերների աջակցության պտուղները համացանցում:

8 տարի առաջ այս օրը աշխարհին ներկայացվեց առաջին iPhone-ը (տեսանյութ եւ ֆոտոշարք)

iPhones.ru-ի հեղինակ Նատալյա Չեսնովան գրում է. Արդեն  8 տարի է անցել այն պահից, երբ Սթիվ Ջոբսը բարձրացավ բեմ եւ մի սարքի մեջ իրար միացրեց iPod-ը, հեռախոսը եւ կապի միջոցը: Նա ծաղրեց փոքր տառերով անհարմար ստեղնաշարները, որոնք այդ ժամանակ տեղադրվում էին խելախոսների (smartphone) վրա, սենսորային էկրանի գրիչները անվանեց անիմաստ փայտիկներ եւ պատմեց, թե ինչու էր Apple-ի արտադրած նոր հեռախոսի վրա անհրաժեշտ զարգացած օպերացիոն համակարգ: Այն ժամանակ մենք դեռ չէինք հասկանում, որ հետեւում ենք պատմական իրադարձության, որի անունն է «iPhone»:

Երեք հեղափոխական ծրագրեր. լայնէկրան iPod սենսորային կառավարման համակարգով, հեղափոխական հեռախոս եւ նոր սարք համացանց մտնելու համար: Այդ ամենը միավորել էին տալով նոր անուն. iPhone:

Սթիվ Ջոբսը 2009 հունվարի 9-ին iPhone-ի թողարկումը համեմատեց 1984 թվականին թողարկված Macintosh-ի հետ, որը գլխիվայր շրջեց համակարգչային աշխարհը եւ iPod փլեյերի հետ, որը 2001 թվականին է թողարկվել եւ հնարավորություն է տալիս ջինսե տաբատի հետեւի գրպանում տեղավորվում է 100.000 երգ: Ջոբսը ինչպես միշտ ճիշտ էր: Ջոբսը զգում էր ժամանակի քամին եւ հետեւում էր դրան:

Առաջին iPhone-ի շնորհանդեսը՝ տեսանյութում

Առաջին iPhone-ը՝ ֆոտոշարքով

Microsoft-ը ներկայացրել է «ինտերնետի համար նախատեսված ամենաէժան հեռախոսը» առանց Wi-Fi-ի եւ 3G-ի (տեսանյութ)

Microsoft ընկերությունը ներկայացրել է ինտերնետ մուտք գործելու համար ամենամատչելի հեռախոսը: Nokia 215-ը գնահատվում է ընդամենը 29$ եւ վաճառքի կհանվի 2015 թվականի սկզբում:

Macdigger.ru-ի տեղեկացմամբ՝ նորույթը համալրվել է 2.5 դյույմանոց էկրան 320x240 չափսով, 0.3 մեգապիքսել հզորությամբ տեսախցիկ եւ Bluetooth 3.0: Ամբողջական լիցքավորելուց հետո սարքը բավականին երկար կարելի է օգտագործել: Այն նաեւ ունի երկու SIM քարտերի օգտագործման հնարավորություն, FM ռադիո եւ լապտեր:

Nokia 215-ում նախօրոք տեղադրվել է Opera Mini, Twitter, Facebook եւ Messenger ծրագրերը, ինչպես նաեւ Bing որոնողական համակարգը: Սակայն հեռախոսը չունի Wi-Fi եւ, նույնիսկ, երրորդ սերնդի ցանցին միանալու հնարավորություն: Ինտերնետ մուտք գործելը հնարավոր է միայն EDGE անլար համակարգի օգնությամբ:

Հեռախոսի չափսերն են 116x50x12.9 մմ, քաշը՝ 78.4 գրամ: Հեռախոսում օգտագործվում է բավականին հզոր մարտկոց, որը սպասման ռեժիմում կարող է դիմանալ 29 օր եւ 20 ժամ խոսելիս:

Պարզ մեթոդ Apple-ի Touch ID-ի աշխատանքը բարելավելու համար

iPhone 5s-ի, 6-ի եւ 6 Plus-ի որոշ օգտատերեր դժգոհում են հեռախոսի գլխավոր կոճակի վրա տեղակայված մատնահետքի սկաների ոչ նորմալ աշխատանքից: Վեբ ծրագրավորող Ջոշ Բետսը Touch ID-ի աշխատանքը բարելավելու պարզ մեթոդ է հայտնաբերել, փոխանցում է Macdigger.ru-ն:

iOS 8-ում կա հնարավորություն բարելավելու մատնահետքերի ճանաչման գործընթացը, առանց նորից մատը սկան անելու:  Ծրագրավորողը մասնավորապես նշել է. «Բարելավումը սկսելու համար մտեք կարգավորումների մենյու (Settings), հետո Touch ID and password: Հավաքեք կոդը, որպեսզի կարողանաք փոխել մատնահետքի սկաների կարգավորումները:

Հիմա հեռախոսում գրանցված մատով հպվեք Touch ID սկաներին: Դուք կտեսնեք, որ մի քանի վայրկյանով Ձեր մատնահետքի տողը մոխրագույն երանգ կստանա (նկարում): Հիմա, որպեսզի բարելավեք սկաների աշխատանքը եւ մատնահետքի ճանաչման արագությունը, շարունակեք նույն մատով, բայց տարբեր դիրքերով մի քանի անգամ դիպչել սկաներին»:

Եթե հեռախոսի հիշողության մեջ մի քանի մատ ունեք գրանցած, ապա նույն գործողությունը պետք է կատարել բոլոր մատների համար: Եթե այսպիսի գործողությունը պարբերաբար կատարեք, կարիք չի լինի մատնահետքը ջնջել եւ նորից սկան անել: